Maïlane Van Hertem, Ostéopathe à La Ciotat et à Peynier

Consultations sur rendez-vous du lundi au dimanche.

Portrait de Maïlane Van Hertem, ostéopathe à La Ciotat et à Peynier
Maïline Van Hertem en consultation ostéopathique avec un patient, anamnèse

L’écoute du corps, au service de votre santé

Chaque corps est unique, chaque douleur a une histoire !
En consultation, je prends le temps de vous écouter et d’évaluer votre corps dans sa globalité, afin de proposer une approche efficace et adaptée à vos besoins.

L’ostéopathie s’adresse à tous types de patients, du nourrisson au senior. C’est une thérapie manuelle, holistique, basée sur 4 principes :

  • Le corps forme un tout, ce qui se passe dans une partie peut influencer une autre.
  • La structure et la fonction sont liées : si une articulation ou un muscle est bloqué, cela peut gêner le fonctionnement du corps.
  • Le corps peut s'auto-réguler : l'ostéopathie favorise l'auto-guérison du corps.
  • La globalité : l'ostéopathe traite le corps dans son ensemble.

À savoir que l’ostéopathie ne traite pas les maladies organiques (cancer, asthme, diabète…), en revanche, elle vise à soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie. Elle complète souvent les traitements médicaux classiques et aide à améliorer la mobilité, réduire l’inflammation et apaiser les douleurs.

Découvrez mes approches et comment je peux vous aider à vous sentir mieux au quotidien.

L'ostéopathie pour les adultes

L’ostéopathie accompagne les adultes pour prévenir et soulager les douleurs liées au quotidien. Elle aide à libérer les tensions musculaires et articulaires, améliorer la mobilité et favoriser l’équilibre global du corps.
Que ce soit pour un mal de dos, cervicalgie, troubles digestifs, stress ou récupération après un effort, l’ostéopathie propose différentes techniques adaptées pour soulager les symptômes et soutenir les capacités naturelles d’auto-guérison.
Elle permet ainsi de prévenir les tensions récurrentes, d'améliorer le confort dans les mouvements du quotidien et favoriser un bien-être durable.

L'ostéopathie chez la femme enceinte, le nourrisson et l'enfant

Pendant la grossesse, l’ostéopathie aide le corps à s’adapter aux changements hormonaux et posturaux, soulage les douleurs lombaires, sciatiques ou cervicales, et apporte confort et mobilité jusqu’à l’accouchement.
Chez le nourrisson, elle permet de libérer les tensions liées à la naissance pouvant entraîner des pleurs, régurgitations ou troubles du sommeil.
En grandissant, l’ostéopathie aide l’enfant à mieux vivre ses phases de développement et à prévenir les déséquilibres posturaux pour une croissance fluide.

L'ostéopathie pour les entreprises

Dans le monde du travail, il est souvent question de troubles musculo-squelettiques (TMS) suite à la prise de mauvaises postures, au stress, à des gestes répétitifs mais aussi à un manque de mobilité. L’ostéopathe peut intervenir en entreprise en prévention dans le but d’améliorer le confort au travail et le bien-être du personnel. Par une approche personnalisée, il peut ainsi agir sur la réduction de l’absentéisme et améliorer la qualité de vie au travail.
Ostéopathe manipulant le dos d'un patient

Pour quels motifs consulter un ostéopathe ?

L'ostéopathie s'adresse à tous, du nourrisson à la personne âgée. Découvrez les principaux motifs de consultation.

Manipulation mal de dos

Mal de dos / Lombalgie

D'origine mécanique, posturale ou fonctionnelle, l'ostéopathie peut agir sur ce type de douleur grâce à différentes techniques adaptées qui auront pour but de redonner de la mobilité aux structures (articulations, muscles, fascias, viscères…) et ainsi permettre au corps de retrouver son équilibre.

Soulagement des maux de tête

Maux de Tête

Les céphalées peuvent être liées à différentes causes : tensions cervicales, fatigue visuelle, troubles de la mâchoire, de la posture ou du stress.
L'ostéopathie, grâce à des techniques douces crâniennes et cervicales, aide à réduire leur intensité et leur fréquence.

Manipulation de la mâchoire

Trouble de la mâchoire (ATM)

Les douleurs de la mâchoire peuvent avoir plusieurs origines : bruxisme, déséquilibre postural, trouble de l'occlusion ou stress. Elles se traduisent par des tensions, des maux de tête ou des craquements à l'ouverture de la bouche. L'ostéopathie aide à rééquilibrer le crâne, le cou et la mâchoire pour relâcher les tensions et retrouver la mobilité.

Ostéopathie traumatisme et urgence

Traumatisme et urgence

Suite à un traumatisme (chute, accident, faux mouvement, lumbago, torticolis…), le corps peut rester en déséquilibre et conserver des tensions douloureuses.
L'ostéopathie aide à rétablir la mobilité des tissus touchés, à soulager la douleur et à favoriser une récupération rapide.

Bébé dort avec sa maman

Maman et bébé

L'ostéopathie accompagne la femme enceinte tout au long de sa grossesse pour soulager les tensions, améliorer le confort et préparer le corps à l'accouchement.
Après la naissance, une séance peut aider le bébé à s'adapter en douceur à la vie extra-utérine (troubles du sommeil, digestion, torticolis, inconfort…).

Sportif en action

Sportifs

Que ce soit pour la prévention, la récupération ou le traitement d'une douleur, l'ostéopathie aide les sportifs à maintenir un corps équilibré et performant.
Elle permet de prévenir les blessures, optimiser les performances et favoriser une meilleure récupération après l'effort.

Bien-être en entreprise

Entreprise

L'ostéopathie en entreprise permet d'améliorer le bien-être et la performance des salariés en agissant sur les douleurs liées à l'environnement de travail.
Des séances sur le lieu de travail aident à prévenir les troubles musculo-squelettiques, à réduire les tensions récurrentes et à favoriser la concentration.

Drainage lymphatique manuel

Drainage lymphatique manuel

Technique lente et précise visant à stimuler la circulation de la lymphe.
Particulièrement indiquée en cas d'œdèmes, jambes lourdes ou rétention d'eau, et favorise un meilleur équilibre circulatoire. Cette approche douce, contribue à une sensation de légèreté et à une silhouette harmonisée.

Avis des patients suite à une séance

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes sur l'ostéopathie et les consultations.

Une séance d'ostéopathie dure en général 45 minutes à 1 heure.
La consultation débute par un entretien approfondi visant à recueillir des informations sur l'état général du patient, à comprendre le motif de consultation ainsi que ses habitudes de vie. Le praticien s'intéresse également aux antécédents traumatiques, chirurgicaux, médicaux et familiaux afin d'obtenir une vision globale de la santé du patient.
En fonction des éléments mis en évidence lors de l'anamnèse, le praticien réalise des tests médicaux qui permettent d'écarter tous risques à la prise en charge ostéopathique.
Par la suite, il effectuera des tests ostéopathiques permettant d'orienter son diagnostic ostéopathique et s'en suit le traitement par différents types de techniques tout en s'adaptant aux besoins et aux attentes du patient.
Pas systématiquement, une grande variété d'approches (douces, viscérales, crâniennes ou tissulaires) permettant d'agir sans manipulations brutales, tout en obtenant les mêmes bénéfices.
Le praticien choisit toujours la technique la plus adaptée et la plus confortable pour chaque patient.
Afin que la séance se déroule dans les meilleures conditions, je vous invite à venir en tenue confortable, permettant des mouvements libres et un examen du corps sans gêne.
Pensez aussi à apporter une serviette de bain à placer sur la table de consultation.
Les séances d'ostéopathie ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie en France. Par contre, elles peuvent être remboursées partiellement par votre mutuelle (complémentaire santé) selon votre contrat avec présentation d'une facture.
En général, certaines réactions perdurent encore dans les 24 à 72 heures suivant une séance d'ostéopathie. Souvent, cela traduit une réponse du corps aux ajustements réalisés.
Les réactions les plus fréquentes sont : une fatigue légère ou un besoin accru de repos, de petites courbatures ou une sensation de raideur musculaire, parfois une augmentation temporaire des douleurs, avant une amélioration durable.
En revanche, si une gêne inhabituelle ou persistante apparaît, il est conseillé de recontacter votre ostéopathe pour en discuter et ajuster la prise en charge si nécessaire.
Le kinésithérapeute intervient dans la rééducation prescrite par un médecin, souvent après une blessure, une opération ou une pathologie précise. Son rôle est de restaurer la fonction d'une zone spécifique du corps à l'aide d'exercices, de massages ou d'appareils adaptés.
L'ostéopathe, quant à lui, propose une approche globale du corps. Il cherche à identifier et corriger les déséquilibres pouvant être à l'origine des douleurs ou gênes fonctionnelles, grâce à différentes techniques. L'objectif est de redonner de la mobilité aux tissus et de stimuler les capacités naturelles d'auto-régulation du corps.
Les deux approches sont complémentaires : la kinésithérapie agit sur la rééducation fonctionnelle, tandis que l'ostéopathie travaille sur l'équilibre global du corps pour en optimiser le fonctionnement.
Le drainage lymphatique est un soin manuel doux qui vise à stimuler la circulation de la lymphe pour favoriser l'élimination des toxines et réduire la rétention d'eau. Réalisé par des gestes précis, lents et enveloppants, il apporte une sensation de légèreté immédiate et un profond bien-être.
La séance, d'une durée d'environ 1h, peut concerner tout le corps ou se concentrer sur certaines zones comme les jambes, le ventre ou le visage, selon vos besoins.
Ce soin s'adresse à tous : il peut être pratiqué ponctuellement pour relancer la circulation ou dans le cadre d'une cure pour des effets plus durables.
Il est bon de noter que ce soin ne bénéficie pas d'un remboursement par la Sécurité sociale.

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